Bởi các bài tập vận động sẽ làm tăng độ nhạy cảm của não đối với các hormone Serotonin và Norepinephrine, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm. Đồng thời, làm tăng sản xuất Endorphins tạo sự hưng phấn, Helloệu quả cao trong việc giảm đau. Năm 2023 có nhiều https://andyu964jlj2.elbloglibre.com/profile