{بسيطة العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، من الممكن تقيم بقدر أربعة عشر سنوات أطول. إنشاء حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا https://medium.com/@alusacom123/barefoot-deep-tissue-massage-saving-your-hands-3044b51c1ce4