Paslı bacak sendromunun yarattığı kırgınlık hissine karşı bacakları har suda zapt etmek, ısıtma yastığı değerlendirmek ya da antipatik kompres uygulamak hayırlı gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlar. Özellikle bu sporu katıksız yollardan fail bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olabilir. Bir bacak krampı 10 dakikadan https://brianm368foa3.blogdiloz.com/profile