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Ideas de pausas activas divertidas Fundamentos Explicación

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Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la cadena de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello alrededor de los laterales y en torno a delante. Your browser isn’t supported anymore. Update https://amirt851yum1.wikilinksnews.com/user

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