التغذية الصحيحة و الطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة استخدمي ماء دافئًا وصابون يوميًا لغسل الجرح، وربتي على المنطقة لتجفيفها دون فركها. مواضيع ذات صلة بـ : كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة؟ تأكدِ من مناقشة خيارات تحديد النسل مع طبيبك أثناء فحصك الأول بعد الولادة، فعلى الرغم من أنك https://garryn481wrs2.blogvivi.com/profile