إليك بعض النصائح التالية لمساعدتك على خسارة الوزن بشكل صحي: اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفسك خلال الأسابيع الأولى من الولادة. ومن الجدير بالذكر أن الطبيب المختص هو الذي يحدد نوع الأدوية المخدرة للألم التي تناسب الحالة. قد تساعد الكمادات الباردة على الثديين في التخفيف من https://fredi516gwm1.jasperwiki.com/user