Beberapa prebiotik terbentuk dari karbohidrat kompleks yang disebut pektin, salah satunya dikenal sebagai oligosakarida pektik (POS). POS membantu mencegah bakteri “jahat” berikatan dengan usus sekaligus mendukung pertumbuhan bakteri “baik”. Probiotik membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus atau komunitas bakteri baik di perut kita. Ini seperti pasukan kecil yang bekerja keras u... https://bookmark-vip.com/story17736374/the-smart-trick-of-apa-itu-prebiotik-dan-probiotik-that-no-one-is-discussing