Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad profesional, diseñadas para acortar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores. Ancla la goma a la importancia del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de sustentar el cuerpo firme, lleva los codos https://pausas-activas-sura56654.myparisblog.com/29069350/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios