Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni separar en ningún momento el protección del cuerpo. !Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente aunque conoces e incluso puedes pegar algunas otras. https://kylerakqvc.blogdanica.com/28511279/indicadores-sobre-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-que-debe-saber