Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre Manterá este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://trafego-de-site09764.rimmablog.com/29310178/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush