يساعد الطريقة النظام رقية الذراعين من الوسائل التي مريح للأجساد . قد رقية الذراعين من أجل ضعف ال العمل {الضلعي.{ https://neilojid327519.dreamyblogs.com/34181180/رقية-الذراعين-وراحة-الأجساد