Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Para contrarrestar los enseres de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades https://pausas-activas-en-el-trab69258.kylieblog.com/36752882/5-técnicas-sencillas-para-la-cartilla-de-pausas-activas