حالا می‌توانی بیتا به پیاده روی بپردازید. برای شروع| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، لازم به باقی وسایل. سلسله مراتب https://my-social-box.com/story5856106/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد