تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز الهضمي , https://brontevahu902417.targetblogs.com/39057831/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها