هي رقية الأقدام أسلوبًا مجدية للحد مشكلة الألم والجمود في الأقدام . تعمل تلك في زيادة جريان الدموية وتخفيف https://youtu.be/TNgb2ngCBQ8?si=59qLnToUuw_ijUNp