Dengeli sağlıklı beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://vcudumuzdakibilinmeyenor906775.celticwiki.com/2504338/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir